生理 後 体重 減る。 生理 後 体重 減る

生理 後 体重 減る

。 A ベストアンサー 生理前から生理にかけては、プロゲステロンというホルモンの影響で体重が増えやすいものです これは、身体が水をため込みやすくなるからなのだそうで 普段通りの生活をしていても体重が増えることがあります komattachaさんの体重増加も、暴飲暴食よりも生理が大きく関係しているのではないでしょうか 生理後はエストロゲンというホルモン分泌に変わり この時期は痩せやすいと言われていますから 生理中は「しかたない」と割り切って、生理が終わってから運動や適度なダイエットを心がけると きっと3キロは戻ると思いますよ 「生理周期ダイエット」や「女性周期ダイエット」で検索をかけると 詳しいサイトがたくさん出てきますから参考になさって下さい Q 私は25歳 156センチ54キロです。 。

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